DD 61185 | Флекс бол з рукоятками d = 55см
В останні роки до фитболу стали ставитися, як до окремого і самостійного напрямку фітнесу. Прихильниць гімнастичного м'яча стає все більше і більше, оскільки заняття з ним прості, а ефект очевидний вже через кілька днів тренувань. Ще одним важливим плюсом фітболу є його доступність для будь-якого віку, тобто тренуватися з ним можуть і малюки, і дорослі, і літні люди.
Отже, фитболом називають спеціальний гімнастичний м'яч для схуднення всіляких яскравих відтінків, який сприяє:
• поліпшенню постави;
• схудненню;
• регенерації міжхребцевих дисків;
• поліпшенню процесу обміну речовин;
• відновленню після травм хребта та опорно-рухової системи в цілому;
• боротьбі з депресією і поганим самопочуттям;
• поліпшенню настрою;
• підвищення тонусу м'язів всього тіла;
• поліпшенню дихальної системи;
• вдосконалення координації та рівноваги;
• поліпшенню роботи вестибулярного апарату.