Жінки-марафонки більш вразливі до забрудненого повітря

Фітнес, біг, тренажери — приємні слова для багатьох людей, які ведуть здоровий спосіб життя.

Останні дослідження американського еколога Лінсей Мар показують, що забруднене повітря суттєво впливає на тривалість бігу у жінок. Ймовірно, це пов’язано з меншими розмірами дихальних шляхів у жінок порівняно з чоловіками. Такі анатомічні особливості сприяють накопиченню сторонніх частинок, що викликає подразнення під час дихання.

Лінсей Мар досліджувала результати бігу марафонців (чоловіків і жінок) під впливом різних факторів навколишнього середовища, зокрема рівня забруднення повітря. Отримані дані показали, що показники бігу у жінок значно змінюються залежно від рівня забруднення. Високий рівень забруднення уповільнював біг у жінок, тоді як на чоловіків цей фактор майже не впливав.

Дослідження проводилися в таких містах, як Нью-Йорк, Бостон і Лос-Анджелес, де спостерігається високий рівень шкідливих речовин у повітрі.

Попередні вимірювання показали, що під час марафону спортсмени вдихають і видихають стільки повітря, скільки людина у стані спокою за два тижні. Саме тому вони стають більш вразливими, ніж «звичайні» люди.

Також були проведені вимірювання фізичної активності під час занять у залі (у закритому приміщенні) на тренажерах (використовувалася бігова доріжка Torneo Nota). У цьому випадку фізична активність жінок відповідала нормальному рівню.

conceptfitness.com.ua