Найпростіші силові тренажери ProForm виконані у вигляді лави або стійки, на якій за допомогою штанги або гантелей спортсмен опрацьовує певну групу м'язів.
ProForm Ab Glider ndash; це тренажер для м'язів преса.
Напружуючи абдомінальні м'язи, спортсмен переміщує себе і платформу, на якій розміщується, вгору по рейках. Траєкторія руху дозволяє навантажувати прямі м'язи живота на 44% ефективніше, ніж при виконанні вправ на скручування з положення лежачи.
Розгорнувши напрямні на 90deg; щодо осі тренажера, виконується тренування косих м'язів живота.