Кистевой еспандер ефективно, грамотно і злагоджено розвиває пальці рук. Невеликий розмір дає можливість покласти аксесуар в штани, тренуватися без відриву від робочого процесу, навчання, під час поїздок в громадському транспорті. Рівень опору середній, підійде новачкам, любителям і напівпрофесійним спортсменам.